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【危険】仕事を辞めたい人へ:理由や判断基準、対処法も徹底解説

仕事 辞めたい 理由 判断基準 対処法

悩む男性

・今の仕事を辞めたいな。みんなどんな理由で辞めたくなるんだろう?
・辞めるべきかの判断ってどうすればいいのかな?
・自分はこれからどうするのが正解?


おけこ

おけこです。(@kei1031jordan23
自分の理想とのギャップなど様々な原因がありますよね。
今回は理由や判断基準、解決策など網羅したので安心して下さい。


    【この記事の信頼性】

  • 新卒を10ヶ月で辞めて、2社目で6年半勤めて管理職
  • 中途採用サービスの営業経験があり、人材業界の内情に詳しい
  • 3度の転職を経験して、今まで使った転職サービスは計20以上
  • 副業ブログがキッカケで31歳から完全未経験のWEBマーケ会社に転職


「なんでこんなに頑張っても給料上がらないんだ」
「もっと好きな仕事を思いっきりやりたい」
「プライベートが充実するワークライフバランスの取れた仕事がいいな」


今の仕事じゃ叶えられない夢を叶えたいですよね?


正直、仕事を辞めたいと思ってる人はかなり多いです。


でも人生100年時代って言われてるように、働く期間はどんどん伸びるので仕事の充実度って超重要ですよね?


そこで、今回は『辞めたいと思う理由や辞める際の判断基準、今後取るべき行動』についてお話していきます。


この記事を読むと分かること
  • 仕事を辞めたい理由
  • 辞めるべきかの判断基準
  • 辞めたい人が取るべき行動


「もう仕事を辞めたい」と思う理由や原因


仕事を辞めたいと思う人はどんなキッカケや事情を持ってるか気になりますよね?

あなたと同じ思いをしてる人がきっといるので参考にして下さい。


辞めたいと思う理由
  • 給料や福利厚生
  • 人間関係
  • 業務内容
  • 将来性
  • 社風や雰囲気
  • 結婚や出産、転勤などのイベント


上記が仕事を辞めたいと思う、主な理由です。



みんな同じようなことを原因に辞めたいと思ってるみたいですね。


ちなみに僕も2社目を辞めたのは、給料と将来性でした。

終身雇用がなくなって行く中で、自分1人でも生きられるスキルを身につけることと、伸びているWEB業界を目指したから。


他のリアルな意見や体験談などは『仕事を辞めたい人の理由や原因』をご覧下さい。

仕事 辞めたい 理由 なぜ【検証】仕事を辞めたい理由7選【判断基準や今後取るべき行動とは】


もう仕事を辞めるべきか判断する基準を診断


判断基準はシンプルに1つだと思っていて、『辞めるメリットがデメリットを上回るかどうか』です。

例えば、年収が下がっても、ワークライフバランスが取れる仕事が良いって人にはそれが正解。


あとは以下の2つも確認すると良しです。


    【今の職場ではどうしても問題は解決出来ないか】

  • まだ入ったばかりで分からないからではないか
  • 一時的な感情ではないか
  • 異動などをしても変わらないか

  • 【辞めた後どうするか決まってるか】

  • やりたいことは明確になってるか
  • すでに内定をもらっているか
  • 今の会社は辞めることを受け入れてくれそうか


上記を考えたときに『今の会社にいる事がマイナスでしかない』なら辞める判断もOK。


しかし、一時的な感情や単純に入ったばかりで成果を出すまで至ってないなら、今は少し耐えるのも必要ですね。


詳しくは『仕事で成果を出す方法』『転職すべきかチェックする方法』をご覧下さい。


仕事 できる 出来る 人 違い 方法 習慣【朗報】仕事ができる人には誰でもなれる話【完全ロードマップ】


【即対処】うつっぽくて仕事を辞めたい人

例外的にこの場合はすぐに対処しましょう!
今のまま行くと、うつ病になって大変なことになります。


注意
一度うつになると治療に数年以上かかるし、転職へのリスクも上がるので、「なんかおかしい」って時は休暇を取るなどで対応しましょう


また病院で診断書を貰えば、最長1年半は傷病手当をもらいながら休職をする事も出来ます。


詳しくは『うつ(可能性あり)で仕事を辞めたい場合』をご覧下さい。

仕事 辞めたい うつ サイン 原因 対処法【あなたのせいじゃない】仕事でうつになるサインと取るべき対処法


辞めたいと感じた仕事を好きになれる可能性はあるのか?

入社したばかりでよく分からない場合以外は、正直あまりないかと。


何故なら、可能性を感じている時点なら、まだ「辞めたい」まで思っていないことが多いから。


「なんかちょっと違うかも」くらいの時に、実績が評価されて一気にやる気が上がる事もありますが、辞めたいと思ってから持ち直すのは至難の業。


よくある質問:仕事を辞めたいと思うのは甘えか?

結論、将来をしっかりと考えての決断なら、全く甘えじゃありません。

何故なら、自分の人生をしっかり考えての決断は、むしろ素晴らしい事だから。


おけこ

例えば、キャリアアップなどの前向きな理由だけでなく、「自分の身体や心がこのままじゃ持たない」ってリスク回避するのも立派な判断ですよね?


日本人はガマンが美徳化してますが、ただの我慢は無意味です。

詳しくは『仕事を辞めたいのは甘えか?』を是非ご覧下さい。

仕事 辞めたい 甘え 甘い仕事を辞めたいは甘え?【自身の失敗談も含めて徹底解説】


もう仕事を辞めたいと思う人への対処法と解決策


結論、ほとんど場合は転職を考えるのがベスト。

何故なら、仕事の時間は膨大なので、嫌々やってるのは時間のムダだからです。


おけこ

いくら楽しめる趣味を見つけても、休日の数時間ですよね?
すぐに再びイヤな仕事に戻るって、逆に辛くないですか?


とはいえ、まだ転職をするか悩むって人は「転職すべきか迷う」人に伝えたいこと【今のままで良いんですか?】をご覧下さい。

転職 迷う 迷い するかどうか どうする 正解「転職すべきか迷う」人に伝えたいこと【今のままで良いんですか?】


相談は根本的な解決にはならない

『こころの耳』などの無料相談窓口や友人に相談する事で、一時的には負担が軽くなるとは思います。

辛い時は話を聞いてもらえるだけでも違いますからね。


ただ正直、時間が経つと、また同じ事の繰り返しになります。


なので、原因を根っこから解決出来る手段を見つけるしかないかと。


ただ、すぐに辞めるのはおすすめしない

とはいえ、まだ転職先の目星も付いてないし、自分で稼げる力もない状態なら一旦落ち着きましょう。

勢いで辞めたけど、転職先が決まらずに苦労した人も沢山知ってるので。


具体的には以下の確認をして下さい。


  • やりたい事やその理由が明確か
  • 転職できるだけのスキルと経験があるか
  • そもそも本当に転職したいか


まだちょっと曖昧な人は、僕の経験や周りのリサーチをまとめた『転職成功のロードマップ』をご覧下さい。

転職 成功 やり方 攻略 方法【全年代対応】転職成功へのロードマップ:体験談や共通点も徹底解説


もう辞める意思が強いなら

先ほどの項目を確認して「やっぱり今すぐにでも辞めたい」って人は、転職するための手段を決めていきましょう。


僕のおすすめパターンは以下の2つ。


転職手段のおすすめ2パターン
  • 自分一人で進めたい
  • → 転職サイト or 企業HPで直接応募

  • 面接など不安があるので無料サポートを受けながらやりたい
  • → 転職エージェント


すでにヘッドハンティングされてるとか、コネがあるとか以外は、上記の手段が鉄板です。


詳しくは下記の『おすすめ転職サイト』と『おすすめ転職エージェント』をご覧下さい。

【悲報】おすすめ転職サイトに正解はない【元業界人の僕が語る】【悲報】おすすめ転職サイトに正解はない【元業界人の僕が語る】【失敗談あり】おすすめ転職エージェント探しはムダ【使い方が大事】【失敗談あり】おすすめ転職エージェント探しはムダ【使い方が大事】


転職エージェントは相談だけの利用も可能

「まだどんな業界を目指すかとか、ボヤッとしてるんだけど」って人もいますよね?


全てのサービスを無料で使える転職エージェントは、相談するだけでも利用できます。


転職をすべきか迷ってる人も、客観的に意見を聞けば方向性が見えてくるかもですよ。


⇨『全ての人におすすめ転職エージェント』をみてみる。


転職希望先は明確だけど、行けるだけのスキルがない場合

結論、副業でスキルを高めるか、スキル取得の勉強をしましょう。


例えば、僕の場合はWEBマーケティングをやりたかったけど、7年以上営業しかやってないし、30歳超えてたので普通に行ったら無理でした。


でも、ブログを8ヶ月ほど運営して、月3万程稼げるようになったタイミングで転職活動をしたら、めっちゃ評価して貰えて。


結果、31歳で完全未経験のWEBマーケ職に転職出来たので、副業でスキルアップしてからの転職はかなりアリ。


エンジニアがこれから割と最強

今はエンジニアがめっちゃ求められてます。

何故なら、IT人材の不足がどんどん拡大して行くと予想されてるから。


MEMO
転職保証の付いたプログラミングスクールで3ヶ月くらい学んで、エンジニアになれば、一気に年収とスキルUPが出来ます


しかも、基本的にパソコン1台で出来る仕事なので、将来的には在宅ワークで場所に縛られず働く事も可能。


なので、本業で安定収入があるタイミングで自己投資するのはアリですよ。


詳しくは『おすすめ副業3選』と『副業でプログラミング』をご覧下さい。

サラリーマン 副業 おすすめ ランキング 人気【2020最新】サラリーマンにおすすめ副業BEST3を断言します副業 プログラミング おすすめ 理由 稼ぎ方 初心者 未経験【激アツ】副業でプログラミング!初心者が稼ぐまでの知識を徹底解説


辞めさせてくれない&直接辞める意思を伝えられない場合

「辞めるって言ってもテキトーに流される」
「上司が怖くて言える雰囲気じゃない」

って人もいると思います。


そんな会社のためにお金を使うのは不本意ですが、最終手段は退職代行ですね。


3万円くらいでほぼ確実に(自分から連絡取れなくなる以外)辞める事が出来るので、かなり利用者も増えてます。


中々辞めたいって言えない場合も含めて『仕事で辞めたいと言えない場合の対処法』をご覧下さい。

仕事 辞めたい 言えない どうする 切り出せない仕事を辞めたいけどどうしても言えない人へ【たった1つの解決策】


自分の身を守るのを第一に考えるべき

真面目な人ほど「今辞めたら周りが困るから言えない」とか考えがちですが、ハッキリ言って心配無用。


正直、あなたがいなくなるくらいで本当に潰れるなら、そもそも将来性なさすぎなので普通に辞めるべきです。


おけこ

例えば、マクドナルドで仕事が出来るバイトリーダーが辞めたら営業に支障出ます?
多分、せいぜい大変なのは1週間くらいですよ。


何故なら、ちゃんとした企業は仕組みが出来てるから、基本的に誰か一人が辞めても問題ありません。

なので、自分の心と身体を絶対に最優先すべきです。


まとめ:仕事を辞めたいなら、まずは現状分析からスタートすべし


今回は辞めたいと思う理由や辞める際の判断基準、今後取るべき行動についてをお伝えしました。


今回のまとめ
  • 辞めたいと思う理由は、ほとんどの人が共通している
  • 辞めるべきかの判断基準は『今の職場では解決不可能か』『未来のビジョンがあるか』の2つだけ
  • 多くの場合は転職がベストだが、すぐに辞めるのはNG
  • 現状把握をした後で、ベストな転職手段を使って成功を掴む


仕事を辞めたいと思いながら、ダラダラと続けるのは、正直時間のムダです。


人生100年時代って言われてるくらい、僕たちが働く期間って長いので、仕事を整えるのは超重要。


好きな仕事で成果を出して年収上げるもよし、スキルを磨いて時間や場所を気にせず働くもよし。

全てはあなたの行動次第です。


下記に『転職関連のおすすめ』『副業関連のおすすめ』を貼っておくので、今の自分がすべき行動をひたすらやっていきましょう。

おけこ

僕の公式LINEでは転職や副業などについての相談も無料でやっているので、何でも聞いて下さいね。

成功を祈ってます!


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